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我是瑜伽老师，因有孩子适合周一到周五白天带课，主修哈他。
从事瑜伽行业至今7个年头，师从国际瑜伽联盟学院北京总院金蝉老师，学习整体瑜伽（其中包含流派哈他，阿斯汤，流瑜伽，阴瑜伽，高温瑜伽，空中瑜伽，球瑜伽等）和私教理疗（脊柱侧弯，长短腿，圆肩驼背，盆骨前倾，后倾等）。七年我从未停留过追寻瑜伽的脚步，从最初的初级体式，到后来的中级及高级体式、理论的研习。从呼吸，体式到冥想，达到了，天神合一的境界，做到了人灵合一的修行。擅长有效地指导瑜伽爱好者正位练习瑜伽体式，（如根基稳，关节要有空间，髋要正，脊柱中位，肩放松等）避免错误的瑜伽练习伤害，如髋旋转，膝盖疼痛，脊柱侧弯，后突，长短腿等。 |
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发表于 2017-6-14 20:14:45
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