盘点滨海新区八大热门骑行路线 必须有生态城

faiying

文中正确的踩踏动作，没有锁鞋锁踏是不太可能完成的，平踏不能做出提拉动作。
另外踏频还是应该更高一点，90左右是最符合生物力学的踏频，最低一般不要低于75。

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刹车应该前刹为主，后刹为辅，因为前刹车的制动力更强，理想状态下的刹车，最大制动力是出现在捏住前刹，后轮将将要离地的程度。
正确的做法是，捏前刹时，双臂用力，重心后错。因为高速状态紧急刹车的时候，直接捏后刹很容易后轮漂移摔车。
如果不能用好前刹，不能做到最大效果的制动，就永远只能停留在骑游者的阶段了。