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标题: 谁知道如何增肥？哪里可以指导健身增肥？ [打印本页]

作者: xizhongxiaodao 时间: 2015-10-8 12:23
标题: 谁知道如何增肥？哪里可以指导健身增肥？
本人女，167，47kg，非常非常想增肥啊！查了一些资料，说参加有氧运动比如跑步一类的，不利于增肥，应该做一些力量练习。呵呵，有没有谁知道怎么增肥啊？

作者: ly0292 时间: 2015-10-8 13:16
别增了我也这个身高 46kg

作者: xhyan 时间: 2015-10-8 14:14
太苗条了！

作者: Nokoon 时间: 2015-10-8 15:14
炫耀贴，鉴定完毕！

作者: 艾文 时间: 2015-10-8 15:45
吃！不停的吃！

作者: 快乐一家人 时间: 2015-10-8 16:09
多令人羡慕的体重和身高

作者: CAPF110 时间: 2015-10-8 16:51
饮食和作息不规律，暴饮暴食，没别的办法，你咋吃不胖，那没办法了

作者: 18352942291 时间: 2015-10-8 19:34

让我情何以堪啊，今年7个月长了40斤

作者: xizhongxiaodao 时间: 2015-10-14 09:29

Nokoon 发表于 2015-10-8 15:14
炫耀贴，鉴定完毕！

绝对不是炫耀，真的羡慕丰满型啊

作者: 刘大大 时间: 2019-2-23 20:41
我也是不胖体质，半年增了30多斤了

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